近日有媽媽在的士上埋身哺乳,被司機偷拍並放上社交媒體,引致全城議論紛紛。餵哺母乳的支持人士齊聲譴責,而司機更可能惹上官非。媽媽們如果要在開放空間哺乳,應該注意甚麼細節同時攜帶甚麼配備,才能保護自己的私隱?

餵哺母乳是媽媽的天職,是正常不過的事。無奈地,香港社會對母乳餵哺尚未完全接受,部分人對隨時隨地去餵哺更可能大驚小怪,甚至視之為淫穢行為。但理直氣壯,最重要的是媽媽們的態度及堅持。

 

帶寶寶外出,埋身餵哺人奶是最方便和安全的,無需帶備奶樽、熱水去開配方奶之餘,而且溫度合適也無沖調不當的問題。但哺乳媽媽如果還沒有信心可以隨時餵奶,則平時可儲備一些人奶,出門時準備一至兩樽,寶寶飲用前隔水加熱至微溫就可以餵給寶寶。既然在寶寶肚子餓的時候埋身餵哺最是快速方便,但要隨時餵哺媽媽在衣物上應有少許準備。

 

餵奶巾或披肩

雖然餵人奶天經地義,媽媽還是應該遮掩自己身體,以免戴有色眼鏡的人觀望而影響了自己的心情。坊間有很多餵奶巾可供媽媽選擇,大部分都美觀實用,披上後與一般的披肩無異。披上餵奶巾讓寶寶在懷中吃奶,旁人甚至完全不會察覺到。或者也可以使用一般披肩,只要加一個扣針就能當作餵奶巾使用。

 

 

開胸衣服

由於媽媽另一隻手抱着寶寶,所以最困難的是披上餵奶巾後必須單手純熟地揭起衣服,這一連串動作對新手媽媽來說可能不太容易。媽媽最好在家中多練習幾次,也讓寶寶習慣一下,因為有些寶寶可能不習慣布巾蓋着頭臉而頻頻用手撥開。基於此,建議媽媽穿鬆身舒適的衣服,連身裙或長上衣都不太適合。另外,可以挑選市面上的哺乳衣,但只要是開胸衣服,哺乳起來或餵哺後要整理衣裳都相對方便。

 

 

如果媽媽希望在較有私隱的地方餵奶,特別尚未習慣在公眾地方餵哺的媽媽,與親友外出聚餐時可以先上網搜尋一下各大商場的哺乳室所在位置(參考香港母乳育嬰協會的網址),並且早點到達相約的地點,先去哺乳室換片、餵哺寶寶,不要待寶寶非常餓時才餵哺,屆時手忙腳亂趕去哺乳室會較狼狽。早些餵好寶寶,媽媽也可以輕鬆地享受親友聚會。

 

最後,香港大部分哺乳室空間較狹窄,往往只是一間小房間,還可能要與其他媽媽、寶寶共用空間。媽媽要有心理準備,哺乳前或許要等候,有時可能要跟其他媽媽開口表達共用哺乳室的需要。

 



劉立儀小姐

身心營養顧問註冊營養師