香港腳不是大毛病,但癢起來實在讓人渾身不自在。對於香港腳經常反覆發作的人來說,有甚麼方法終結痕癢、徹底擺脫這個毛病?

聞說從前外國人遠洋來到香港時,由於天氣濕暖適合真菌(Fungi) 繁殖,很多人都患上了腳癬,因而有了「香港腳」的稱謂。當然,腳癬不只出現在香港,另一俗稱 Athlete’s foot 亦很貼切,進行劇烈運動後又熱又濕,同樣有利真菌滋生。

 

真菌感染的症狀

真菌感染常見於腳趾縫間和四肢的摺合位置。受感染的皮膚可能會痕癢、裂開、脫皮、紅腫、長出水泡、滲出液體、產生異味等。除了香港腳、香港手以外,包括令患處變白、呈淡紅棕色或形成圓斑的汗斑,也是由真菌引起,可以在頭皮、面上、軀幹等各部位的皮膚生長。
環境中存在着各種看不見的微生物,這些微生物可透過共用物品例如毛巾、鞋襪、衣帽,或者在公共場所直接接觸帶菌的桌面、地面,或游泳池、健身室、更衣、淋浴設施的使用過程傳播。真菌的傳染性頗高,免疫力弱、年長、糖尿病患者,或長期處於潮濕環境的人,均比較容易受到感染。

 

治療和護理方法

常用的抗真菌藥物有外塗的藥膏、粉劑、噴霧等,醫生亦可能根據情況處方口服抗真菌藥物,患者應該注意各藥物的建議使用方法,儘量配合完成療程以確保達到最理想的效果。加入類固醇的複合藥膏雖可暫時紓緩紅腫、痕癢的症狀,但有礙抵抗、殺滅微生物,故通常建議使用少於一星期,更應避免使用在傷口的位置。

抗真菌的療程一般由一星期起,有時可能需要連續三、四星期甚至更久。藥膏較為適合有裂縫、脫皮的患處,應該使用直至皮膚表面完全修復癒合為止;粉劑可適用於多汗的位置,殺菌之餘亦有助保持患處乾爽;而噴霧劑則可以用於未有破損的皮膚及鞋子內部。假如多處同時受到真菌感染或者外用藥物無法治療,處方口服藥物時則需按身體狀況、肝腎功能來調整劑量,也要避免與其他藥物產生交互作用。

 

防止重複感染

要有效治療和預防再次感染真菌,個人衛生及鞋襪護理相當重要。切勿與別人共用物品,也不要在公眾地方赤腳接觸濕潤的地面;流汗後宜儘快清潔,謹記徹底拭乾趾縫和皮膚摺疊的位置;選擇較透氣的鞋子如皮鞋、非密封的拖鞋、涼鞋,同時穿着過後應放置在通風的地方;襪子亦要避免侷促的材質,若濕了便應該勤加替換,以減少真菌復發的機會。

 

 


鄭偉瑩小姐

屈臣氏藥劑師、香港註冊藥劑師、
香港大學戒煙輔導員、香港中文大學藥劑學院哲學碩士