我們都知道汽水不是健康飲品,可是喝下時的暢快感卻又令人欲罷不能,有些愛好者甚至三餐一杯,不飲不快。雖然汽水產品的包裝十分誘人,但購買前不妨「停一停、諗一諗」,看一看成分標籤,您很有可能會改變主意。

 

 

合成色素

不少汽水生產商為求飲品顏色更美,往往添加不少額外的合成色素,但這些添加物有機會引致幼童出現過敏反應,甚至誘發專注不足/過度活躍症(ADHD),尤其是部分使用了劣質原料的產品。

 

人工甜味劑

人工甜味劑中以阿斯巴甜最具代表性,比起蔗糖,它不僅能釋放出150至200倍左右的甜味,而且幾乎沒有卡路里,但是攝取過量同樣會造成「甜味中毒」,身體一旦習慣了嗜甜的飲食口味,要戒掉時便十分困難。

 

二氧化碳、磷酸

二氧化碳與磷酸是汽水的主要成分,兩者都會令口腔pH值下降變酸,而當牙齒琺琅質處於pH值5.5以下的環境,便會遭到侵蝕,所以如果喝太多汽水的話,離蛀牙亦不遠了。

 

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